生育是指女性懷孕後的最後一個環節，生育姿勢是仰臥式、側臥式、前跪式、蹲式、站立式。從開始出生到生產結束，特別困難，懷孕陣痛時，特別痛苦，這是女性人生經驗的過程，但這個過程很複雜。但是這是一個繁育後代必須經過的過程，所以在生孩子的過程中，一定要做好活動的準備，這樣才能減少痛苦，順利生產。
生孩子的真實過程
1、準備過程。10月懷胎很辛苦，所有的準備都是爲了生產的瞬間準備的，最好在生產的前7個月做好充分的準備，以免突發情況引起恐慌，生產包需要準備的東西很多，包括住院材料的準備、母親的日常生活用品和嬰兒出生後的必需品。然後去正規醫院準備生產。
2、陣痛。這個過程是女性最痛苦的時候，一般每半小時陣痛一次，一次比一次更嚴重，專家說，女性陣痛分級，到了最高級的時候，特別痛苦，接近死亡的邊緣，這個痛苦的男性也感覺不到。
4、破水。一般來說，破水是在產程開始後發生的，但也有陣痛前發生的。破水後陣痛開始，此時生產，現在生產分爲自然生產和剖腹產，一般剖腹產容易控制，給孕婦開麻醉藥，開始手術即可，但自然生產很麻煩。
5、看紅色。只要你看到紅色，你就會立即生產它。從紅到陣痛的時間孕婦各不相同，伴隨着各種突發情況，必須根據個人情況來決定。
