女性懷孕期間手腕疼痛的原因是體內妊娠雌激素分泌迅速增加。這樣，體內停留大量鈉原子，女性手部局部浮腫，長時間壓迫神經，手腕疼痛。這種情況可能會出現在懷孕的任何週期裏面。這種症狀表現在孕婦拿東西時，嚴重時手掌疼痛。
一、妊娠期胳膊疼痛如何緩解
1、簡單的扭腕運動，一隻手握住另一隻手腕，可以按摩折扣圈。這樣做可能有助於減輕充血癥狀，促進體液流動。儘可能避免做一些疼痛的動作。
2、按規律間隔按手腕內側穴位，用力按手腕內側穴位按3次，每次按10秒，然後換另一隻手腕。
3、孕婦手腕疼痛症狀長期無法緩解時，應儘快就診，以免延誤病情。
二、孕婦手腕疼痛飲食要注意什麼
1、適當補充維生素和鈣，從懷孕初期開始適當補充維生素d和鈣，懷孕後對各種營養成分的需求量增加，需要適當增加維生素和鈣的攝量。
2、平時不要吃鹽，不要一次喝很多水。
3、適當吃水果，不僅增加營養，還有助於消化。還可以補充維生素和礦物質，水果也有特殊的醫療作用，對孕婦的健康也有幫助。
