多人常說女性生孩子就是在過一道鬼門關，這和女性生孩子本身身體需要承受的風險有關。同時，生孩子是個非常痛苦的過程，特別是順產，不論是在生前的宮縮還是產程，都是非常疼痛的。那麼如何緩解產程疼痛？
若是選擇順產的女性，產程是相當痛苦的，這和孩子的大小也有關係，不少女性需要陰道側切。若想緩解疼痛可以選擇無痛分娩，無痛分娩會在脊柱中注射麻藥，暫時的感受不到痛苦，同時還能用力氣將孩子生出來。但是要注意，無痛針一般只能在三甲醫院進行注射，需要選擇合適的醫院進行生產。
在產後需要注意些什麼呢？
1.進食。在產後若是選擇剖腹產的產婦需要在排氣後才能進食，若是順產的產婦在休息過後可以適當的進食補充體力。食物上是不能吃活血的食物，需要傷口癒合後才能進食。
2.適當的活動。剛剛生產完的產婦需要在牀上臥牀休息，但是在過後，特別是剖腹產的產婦，需要謹遵醫囑適當的進行活動，避免出現宮腔粘連的狀況。活動的過程中也要小心，避免用力過大牽扯傷口。
