育齡女性預防不育需要注意各個方面，其中調整荷爾蒙分泌也很重要。因爲雌激素異常會直接影響自己的生育能力。今天，讓我們來看看哪些激素需要調整來預防不孕。
荷爾蒙對女性的作用
雌激素是卵巢分泌的女性荷爾蒙。其數量非常少，與妊娠荷爾蒙、雄荷爾蒙一起，在級中樞的控制下，通過下丘腦垂體性腺(卵巢)這樣的三級結構，有效地控制女性的發育、月經和功能的正常運行，這三級結構相互制約，相互影響。換句話說，從大腦到卵巢之間的任何一個環節都有障礙，這可能會破壞平衡，導致雌激素分泌紊亂。
促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育和成熟，促進維持正常狀態的女性乳房發育、骨盆寬度、皮下脂肪積聚等，使女性體態豐富的妊娠激素與子宮內膜共同作用，改變子宮內膜的週期，促進產生月經週期的陰道皮膚增殖、角化和糖原含量增加，使陰道內維持酸性環境，提高抵抗力，防止細菌感染的子宮頸口鬆弛，子宮頸粘液分泌增多，稀少，有助於精子通過，有助於妊娠。那麼，如何調整荷爾蒙呢？
女性調整激素的方法
雌激素是女性體內特有的激素，特別是在月經來潮前表現最明顯，不僅能促進子宮內膜的增厚，還能引起子宮頸粘液的特性和總量的變化。
黃體素，主要存在腦部，由於腦細胞分泌，進而發出指令，使卵子有序排出，女性排卵過程一般在LH激素水平上升後的36小時內發生。家庭用排卵日預測檢查工具，檢查對象爲LH。
黃體酮，這是女性經期所產生的一種激素成分，它的分泌有利於受精順利的着牀以及生成，如果受孕並沒有發生，黃體酮水平會下降，子宮開始使內膜脫落，導致經血出現。
爲了更好地生育，必須學會自己調整荷爾蒙哦。
