研究表明，女性長期處於緊張焦慮或恐懼不安的心理狀態下很容易引發植物神經功能紊亂，影響機體性激素的分泌，導致內分泌功能失調，甚至發生女性不孕的嚴重後果。所以，預防女性不孕要從保持良好心情開始。
1、心情影響卵子質量
據現代心理學和人體生物鐘理論分析，當人體處於愉悅輕鬆的精神狀態時，其精力、體力、智力、性功能都會處於最佳狀態，在這個狀態下的卵子質量也是較好的，很容易受精而着牀受孕，胎兒素質也較好，是優生優育所提倡的一個重點。反之，如果女性長期處於憂鬱煩惱或急於懷孕的焦慮情緒下，往往會適得其反而難易受孕，即使懷孕，胎兒治療也會受到不良影響，甚至導致流產或宮外孕的發生。可見，良好的精神狀態對預防女性不孕起着至關重要的作用。
2、心情影響卵子數量
另外，醫學研究發現，心情也會影響女性的卵子數量。不良精神狀態可直接導致女性神經系統和內分泌系統的功能受到抑制，引發各種婦科炎性疾病，使卵子的數量大大下降，從而造成女性不孕的不良後果。
