女性朋友們要注意。適當健身是件好事，過度健身可能會不育。挪威科技大學的研究人員進行了十年的研究，發現過度健身的女性朋友出現生育問題的可能性是適當健身的女性的3倍。女性朋友，健身有度，請好好把握以下內容。
挪威科技大學研究人員首先調查3000名女性，瞭解她們鍛鍊身體的頻率、時間長短和鍛鍊強度等健身習慣，10年後統計她們的生育狀況。研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身的女性的3倍。研究人員表示，過度健身對年輕女性的影響更大。30歲以下健身最多的女性中，25%的女性在嘗試懷孕的第一年沒有取得“成果”，挪威全國平均只有7%的女性在嘗試懷孕的第一年失敗了。
研究負責人格維茲門斯多蒂爾表示，兩種女性最難懷孕。一個是幾乎每天鍛鍊身體的女性，另一個是每次健身都累得體力不足的女性。其中，兼具兩類特質的女性不育的風險最高。格維茲門斯多蒂爾說，健身過度導致體能損耗是令女性無法懷孕的主要原因。因此，她建議想要孩子的女性避免極端，減少運動強度，適度鍛鍊，保持健康。
