糖水煮雞蛋可以吃。糖本能活血化瘀，健脾健胃，雞蛋富含維生素和優質蛋白對患者身體非常有益。女性經期吃糖煮雞蛋不僅有助於身體的恢復，還能提供能量。但是，也要適量吃，過多的話血脂血糖值會上升。
紅糖水煮蛋的作用
1、紅糖具有健脾健胃、活血化瘀、調經的功效，特別適用於脾胃虛弱的腹痛、嘔吐、胃寒作痛、血瘀月經不調、產後惡露不盡、風寒感冒等。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等，可以加速血液循環，增加血液容量的成分，刺激機體的造血功能，擴大血液容量，所以多喝紅糖水煮雞蛋不僅可以改善脾胃功能，還可以加快血液循環，美容養顏。
紅糖水煮雞蛋適用人羣
1、經期婦女。女性的生理日是體內的新陳代謝過程，其間容易腹痛，喝糖煮雞蛋不僅可以緩解疼痛，還可以提供身體所需的能量。
2、貧血者也適合吃糖煮雞蛋。雞蛋和糖是滋養的好東西，所以把糖和雞蛋一起煮，有補血的作用。
3、用紅糖水煮雞蛋有很好的滋養效果，但不怎麼吃的話，血糖血脂會上升，起不到滋養的作用。
