在年齡增長的過程中，身體老化速度快，女性在老化期間身體也有特徵，通過這些特徵的變化可以反應女性身體老化的程度。那麼，女性出現了什麼樣的特徵，說明進入了衰老期呢？
1、月經變化
女性在衰老期間身體會發生一些變化，如果女性發現自己的月經開始減少，月經量減少，月經週期縮短，說明身體在衰老。由於進入衰老階段的女性，卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌不足以維持正常的身體功能，女性月經量容易減少，最後閉經。
2、皮膚變差
女性身體老化時，臉部皮膚狀態變差，毛孔粗大，水油不均衡，斑點增多，是老化過程中常見的症狀。由於衰老時器官功能的降低，很容易降低身體排毒能力。因爲內分泌失調，體內雌激素水平降低，皮膚就會變差，臉部色斑也會增多。
3、容易失眠
女性進入衰老期，身體的變化會相對明顯。如果女性總是失眠，很可能是身體老化的結果。在身體老化的過程中，容易引起內分泌功能障礙，因此女性晚上睡覺時容易頻繁失眠。如果總是有這這樣的表現，你需要注意並及時恢復健康。
4、骨頭容易疼痛
女性身體老化的過程中，可能會發生骨質疏鬆症。特別是55歲以後的女性，這部分人骨質疏鬆症容易感到骨頭疼痛。如果長期存在這種症狀，最好及時調理身體，補鈣，促進骨骼健康。
5、走路速度慢
當女性開始衰老時，可以發現走路速度慢。走路速度慢與健康有關，身體保養得當，年輕時關節和骨骼保持健康狀態，走路速度也快。身體老化後，心肺負擔加重，關節和骨骼退行性變化，走路速度容易變慢。
6、血管舒張明顯
女性身體老化過程中，常見症狀是潮溼出汗。特別是到了更年期的女性，其身體器官功能開始下降，血管舒張的症狀比較明顯，晚上睡覺的時候容易受潮出汗。如果有這個特徵，就意味着進入老化期，需要重視身體的維護。
7、頭髮變白
女性身體開始老化時，會發生很多特徵變化。如果頭髮開始變白，這意味着身體正在衰老。隨着年齡的增長，毛囊的功能開始下降，沒有足夠的營養物質提供給毛囊，黑色素容易不足，所以頭髮本來就是黑色的狀態變白，這些都是身體老化的表現。
