女性在生完孩子以後，身體會出現各種問題，有些產婦在分娩之後，會出現子宮脫垂的症狀，有輕度和重度，那麼，產後子宮脫垂是什麼原因？下面本站小編來說說。
產婦分娩過程中軟產道及其周圍的盆底組織極度擴張、肌纖維拉長或撕裂、生產時間過長、分娩用力不當或是遭遇難產，都會使子宮盆底肌肉和韌帶造成不同程度的損傷，從而導致子宮脫垂。分娩後，新媽媽如果不注意休息，頻繁做彎腰或下蹲動作、過早做重體力勞動、經常咳嗽或有習慣性便祕以及長期使用束腹帶，都會使腹壓增加、子宮向下移位從而導致子宮脫垂。另外，有些新媽媽產後營養不良或過度肥胖等，也容易引起子宮脫垂。
對於無自覺症狀的輕度脫垂患者，可以選擇隨診觀察，也可以輔助非手術治療哦。
1、非手術療法
非手術治療主要是爲了緩解症狀，增加盆底肌肉的強度、耐力和支持力，預防脫垂加重，避免或延緩手術干預。
(1)盆底肌訓練
盆底肌訓練也叫凱格爾運動，通過鍛鍊，可以有一定的緩解作用，重點貴在堅持。
① 提肛法
吸氣時，提肛縮腹，做肛門上收動作，停留8-10秒再放鬆。每次10-15分鐘，每日3次，每天總計150~200次，各個體位都可以做。
② 縮陰法
每次縮緊持續8~10秒再放鬆。找到要練習的那塊肌肉，想象下在小便的過程中，暫停小便幾秒鐘，就是那樣收縮。(但不要在小便時練習)
無論乘坐地鐵公交還是日常行走，隨時隨地都可以練習，關鍵是在於堅持。
凱格爾運動，可以改善並預防輕、中度脫垂及其相關症狀的進一步發展，但是當脫垂超出處女膜水平以外，其有效率降低。
該運動必須要使盆底肌達到相當的訓練量纔可能有效。
有條件的最好是在專業人員指導下進行，對於訓練效果不滿意者還可輔以生物反饋治療或電刺激等方法來增強鍛鍊效果。
(2)生物反饋療法
凱格爾運動輔助生物反饋治療效果，要優於自身鍛鍊。
生物反饋，主要是通過肌電圖、壓力曲線或其他形式把肌肉活動的信息轉化反饋給患者，指導患者進行正確的、自主的盆底肌肉訓練，並形成條件反射。
它能有效地控制不良的盆底肌肉收縮，並對這種收縮活動進行改進和糾正。
(3)放置子宮託
子宮託是一種支持子宮和陰道壁並使其維持在陰道內而不脫出的工具。
子宮託分爲支撐型和填充型，支撐型用於程度稍輕的患者，填充型用於重度患者。
使用子宮託時，需要間斷性取出、清洗並重新放置。
即使放置子宮託仍應嚴密定期隨訪，規律摘戴。
子宮託禁忌證包括：急性盆腔炎症性疾病、陰道炎，嚴重的陰道潰瘍和陰道異物，對子宮託材料過敏，不能確保隨訪的患者。
2、手術治療
對於脫垂超出處女膜且有症狀者可考慮手術治療。手術僅適用於嚴重病例及不再生育的女性。
醫生會根據患者的具體情況進行綜合考量，進行個性化治療。
子宮脫垂的預防應當從多方面引起注意：
懷孕期間，飲食要適當，避免進食過多，引起胎兒體重增長過度，形成巨大胎兒，增加分泌困難。
分娩前，及時的評估分娩的難度，分娩速度較慢的，可以在產道塗抹潤滑劑，以免產程過長，造成產道及盆腔肌肉的損傷。不能順利分娩者，及時採取助產手術儘快結束產程。
分娩後，積極進行康復活動，但是要注意不要過早的從事重體力的活動，以免增加腹壓而引起子宮脫垂。
加強營養，各種糧食、肉類、蛋類、魚類、蔬菜、水果等都要經常攝入，避免因營養不良造成子宮脫垂。
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