生寶寶是個很受罪的事情，不要以爲生寶寶很容易，懷孕十個月就是很漫長了，而且需要做手術才能生下寶寶，不發生意外的情況下肯定是沒關係的，就怕在手術過程中出現問題，那麼，產後子宮脫垂怎麼恢復正常？
1.生完寶寶之後發現子宮脫垂，可以利用按摩的方法幫助子宮回到原來的正常位置，每天輕輕的按摩子宮，這樣子宮處能夠加快血液的循環，子宮運動的頻率就會增加，這樣可以增加子宮收縮，收縮的多這樣子宮就能更快的恢復。
2.產婦可以服用一些幫助子宮收縮的湯劑治療，這些藥劑都是能夠幫助身體化瘀血加上補血，子宮脫垂的情況下也是缺血的，需要多補血，這樣補血之後就能幫助子宮回到原來的位置，速度也會更快一點，配合按摩也會更有效果。
3.產後需要適當的運動，這樣也能幫助子宮恢復，醫生都會交代多做盆地恢復的操，每天也不需要額外的花時間，多收肛門就行，隨時隨地都能做，每天可以多做幾次，還可以利用提肛法來幫助子宮恢復，再不行還能通過手術治療，這個是沒有辦法的辦法。
