中國每年人工流產至少1300萬，位居世界第一，其中不包括1000萬藥物流產和在民營醫院所做人流的數字，而墮胎者超半數是未婚青少年。中國的人工流產呈年齡越來越小的趨勢，且未婚墮胎問題嚴重。一方面是各種無痛人流廣告，導致少女誤入歧途;另一方面是早戀、性開放、未婚先孕等思想影響並誘使年輕男女偷食禁果。
很多年輕女子因爲認識不足，同時受無痛人流廣告的影響，認爲選擇無痛人流，就不痛，也沒有什麼大影響，第二天就能活動自如，所以防範不足，嚴重者留下終身傷害。其實"無痛"不等於"無害"。人工流產可能帶來的最直接的傷害就是死亡，還有可能引起內分泌失調、子宮內膜損傷、子宮內膜異位症、盆腔炎、母體感染、不孕、宮外孕、自然流產率增高等。那麼人流後做"小月子"可以從以下幾方面着手，進行健康調養，以保證不影響以後的生育。
1、注意休息。人流後身體虛弱，應保證充足的休息，相當於做個小月子。臥牀休息至少兩週，不碰冷水，不吃生冷食物，不幹重活。
2、保持衛生。保持外陰部的清潔衛生，最好每天都可以用溫開水清洗一兩次，要勤換衛生巾。
3、觀察身體。休息期間要密切注意自己的身體狀況。人流後3-5天，陰道流血會漸漸停止，最多不超過十五天。如果時間過長，血量過多或出現腹痛，都要及時去醫院就診。
4、注意避孕。子宮內膜修復期都在半年左右，這段時間內，若有性生活，要特別注意避孕，以防再次懷孕。女性短時期內不宜多次人流，否則身體尚未恢復完全，又再添新傷。
女性人流後要做好"小月子"，進行健康調養，小月子的保養關係到自己日後的健康，關係着以後寶寶的健康發育，千萬不可馬虎。
5、食療進補。進補食物既要講究營養，保證優質蛋白質、鐵質、維生素和無機鹽，又要容易消化吸收。可以選擇糖餞紅棗、荔枝大棗湯、蟲草燉鴨、益氣鵝肉湯、乳鴿枸杞湯、歸芪蒸雞等益氣補血、滋補身體的營養食療。
