在新陳代謝正常的情況下，人們吃的食物通過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出。整個過程一般可以在12-24小時內完成，以確保廢物不會在腸道中停留太久。由於接觸腸壁時間過長，廢物不可避免地會被人體再次吸收，導致體內中毒。雖然人體有這樣的防毒功能，但疲勞、緊張或其他生理原因會導致代謝紊亂和內分泌紊亂，導致人體廢物長期停留在體內。這樣，殘留的廢物開始在腸道中腐爛，結腸中的菌羣會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
人類毒素的存在：
自由基
自由基是導致人類衰老的最大因素。適量的自由基有利於保護身體免受化學物質和其他外來物質的侵害。但一旦體內的自由基過多，就會產生強烈的氧化作用，侵犯體內細胞，導致衰老、皮膚黑斑、過敏和心血管疾病。
膽固醇
膽固醇是人體不可缺少的營養物質。人體內的大部分膽固醇都是由肝臟製成的。它不僅是人體的結構部分，也是合成許多重要物質的原料。然而，長期大量攝入膽固醇會增加血清膽固醇，增加心血管疾病的風險。
宿便
大便是腸道內長期沉積的舊大便。一般來說，停留在腸道內的糞便稱爲大便，不瞭解大便3-5天。大便是人體腸道內所有毒素的根源。大量毒素被人體吸收後，會降低人體免疫力，誘發各種疾病，嚴重危害人體健康。
脂質沉積
現代人經常吃營養豐富的食物。此外，由於運動量大，水分補充不足，很容易導致血液粘稠。隨着血液濃度的增加，血管內壁會沉積大量脂質，這是一種供氧不足、腦栓塞等疾病。
尿酸
尿酸也是人體代謝的產物，主要由腎臟排出。當血液中尿酸的濃度超過正常值時，很容易沉積在軟組織或關節中，引起急性炎症反應。
乳酸
人人們疲勞時，他們會出現背痛、疲勞、運動遲緩、笨拙等症狀，這是由乳酸積累引起的。乳酸是由人體長期運動產生的。它與焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導致血液酸性。
水毒與瘀血
水毒性的形成是由於人體食用過多的冷食或體內水代謝異常引起的體液分佈不均勻。血瘀是人體內的老、老、殘、髒血液，是氣、血、水不光滑的病和外周循環不良的產物。水毒會引起出汗、排尿異常和水腫，血瘀會導致細胞、肌肉營養不足，導致肥胖等症狀。
