女性腰膝痠軟渾身無力可通過調整生活習慣、調節飲食、藥物治療等方式進行治療。
1、調整生活習慣：患者工作或學習時應儘量避免長期坐位或站立不動，可適當的進行休息，及時更換體態，讓局部肌肉得到放鬆休息，以免造成局部肌肉的過度受力，甚至萎縮。同時還應保持充足的睡眠，並且學會調節和控制不良的情緒，及時減輕精神壓力。
2、調節飲食：在中醫的理論中，腎主骨生髓，腰爲腎之府，女性腰膝痠軟渾身無力多由於腎虛，經脈失於濡養所致。除了常出現的腰膝痠軟外，還可能有眩暈、耳鳴、五心煩熱，或畏寒，夜尿頻多或者小便淋漓不盡等症狀。故患者日常可適當的補充核桃、黑豆，薏米，羊肉，韭菜、木耳等益氣補腎的食物。
3、藥物治療：可服用補腎填精的中成藥進行治療，如八子補腎膠囊，八子補腎膠囊採用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人蔘等藥材組成，組方科學，既能補腎又能抗衰，可抑制骨吸收、提高骨質量，加強骨骼肌功能、改善肌耐力和平衡力，有效緩解女性腰膝痠軟渾身無力的症狀。
女性腰膝痠軟渾身無力時，若症狀嚴重，還需及時前往正規醫院就診，檢查是否存在內分泌疾病、心血管疾病等原發病後，再進行對症治療。
