吃啥治脫髮效果好呢 吃什麼可以治脫髮掉髮

脫髮掉髮可以吃一些富含蛋白、富含維生素的食物，有些情況如脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等建議使用藥物進行治療。

1、食物：頭髮生長需要基本的營養，日常生活中要注意飲食，保證充足的營養、足夠的蛋白質和維生素的攝入，比如蔬菜、水果、雞蛋、魚肉、黑芝麻等。