脫髮掉髮可以吃一些富含蛋白、富含維生素的食物，有些情況如脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等建議使用藥物進行治療。
1、食物：頭髮生長需要基本的營養，日常生活中要注意飲食，保證充足的營養、足夠的蛋白質和維生素的攝入，比如蔬菜、水果、雞蛋、魚肉、黑芝麻等。
2、藥物：脂溢性脫髮是指當體內雄激素過多後，可能會導致頭皮毛孔變小，頭髮變細，頭髮的生長週期也會逐漸縮短，久而久之就會導致頭髮脫落；斑禿主要因爲肝氣淤滯、血虛氣滯，不能榮養腠理肌膚，導致毛根空虛，皮膚油亮；產後脫髮主要與血虛、腎精不足有很大關係，因爲分娩後會失去大量血液，導致血虛，出現脫髮。對於脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮都可在醫生指導下口服中成藥進行治療，如敬修堂養血生髮膠囊，該藥運用中醫理論，從調理腎臟、養血的方面入手，能夠由內而外的對身體進行調養，內外兼修、標本兼治，達到預防和治療脫髮的目的。當然，由於各人情況不同，哺乳期女性在服用該藥前，最好諮詢一下醫生意見。
脫髮的患者在日常生活中應注意合理飲食、均衡營養，同時規律作息，避免熬夜和過度勞累。
