男性如何預防精子活力低下？精子活力不足會使妊娠成功困難，因此育齡男性需要在日常生活中預防精子活力下降。接下來，小編將介紹預防精子活力地下的簡單方法，決不能錯過。
精子活力低影響妊娠
精子活力低是目前比較常見的疾病，也是導致不孕的常見原因，精子活力低或不活動的精子數量多可診斷爲弱精症，是男性不孕的原因之一，精子活力下降也可見於精索靜脈曲張生殖系統感染性疾病，應用抗瘧疾物、雌激素、化療物、氧化氮芥等。檢測精子活力是指在顯微鏡下觀察新鮮排出的精液中精子運動的情況通常分爲四級。精子活力的正常值是新鮮排出的精液中50%以上的精子前進運動(a級和b級佔50%以上)中25%以上的精子前進運動(a級佔25%以上)。
那麼，如何防止精子活力下降呢？
精子活力低下的預防方法
戒菸:煙和酒不僅危害了男性的健康，還影響了男性的精子，精子的數量和質量下降，男性的精子失去了原來的活力，男性不育，大部分也是畸形的胎兒。
注意飲食:很多食物都有添加劑，這種添加劑也容易影響男性的精子，建議男性朋友吃沒有加工過的純天然食物。
合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常氾濫，您可知道長期性生活會導致男性前列腺一直保持充血狀態，從而誘發男性前列腺炎，這就會導致男性精子的質量與活力受到影響。
保持溫度：男性的精子對於溫度的要求非常嚴格，溫度過高或過低都會影響到男性的精子的活力，因此建議大家不要到溫度太高或太低的地方，一定要保持溫度。
工作環境：工作環境也是非常重要的，很多男性的工作地點常常處於輻射的狀態下，這就容易導致男性的精子被輻射殺死、殺傷，從而導致男性精子活力與數量下降，嚴重的患者還可能會出現死精症。
婚前檢查：做好婚前檢查工作，通過體檢，早發現早治療，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，協調有度，在排卵期前後適當增加同房次數，增加受孕機會。
男性精子活力低下要在生活中多預防哦。
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