前列腺增生一般分爲急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同時又分爲急慢性細菌性前列腺增生，急慢性非細菌性前列腺增生，以及慢性頑固性前列腺增生等。前列腺增生的預防措施是什麼？前列腺的生理特點有“五怕”，前列腺增生患者應注意防範。
怕擠
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋着，後面有直腸擠着，因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成前列腺的充血水腫。
怕醉
前列腺是一個對菸酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒後前列腺增生患者全身血液循環迅速、神經興奮，前列腺會出現充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。
怕冷
前列腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯，會誘發無菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者應注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。
怕髒
男性前列腺距離尿道口只有10~12釐米，尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順着尿道逆行至前列腺而造成感染。
怕淤
前列腺增生患者患前列腺炎時，會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長時間淤積在前列腺內部，可集中加重前列腺增生。
前列腺增生的四大預防祕籍
1、健康飲食
飲食應以清淡、易消化者爲佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。多吃含鋅元素豐富的食物。
2、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，經常清洗會陰部，保持清潔可以預防前列腺增生。
3、按摩保健
臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘餘尿量。會陰穴多按摩使得會陰處血液循環加快，起到消增生、止痛和消腫的作用。
4、和諧節制的性生活
男性射精時可以排出前列腺分泌物，前列腺組織充血會隨之消退。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增生；過分禁慾會導致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導致前列腺增生。因此適度節制性生活是必要的，但不能完全禁慾。
