隨着生活壓力的增加，疾病的發生率也越來越高，不育和不育都是現代男女不想發生的事情。那麼，男性不育？以下就是預防男性不育的6大禁忌。
專家指出，男性不育是指夫妻同居2年以上沒有采取避孕措施的男性因素引起的不育。男性不育一旦發生，就會給家人帶來很大的傷害。男性不育是男性常患的疾病。男性不育除了給自己的健康帶來危害，也會影響家庭的和諧發展。因此男性朋友一定要注意做好對男性不育的預防工作。
預防男性不育的禁忌
禁忌一、性生活過頻過密：
性生活可以讓夫妻感情增溫，但是性生活一定要有度，不可過於頻繁，如果男性在性生活方面不懂得節制的話，那麼生殖器官就長期的處於興奮狀態，容易導致陽痿早泄，前列腺炎等疾病。
禁忌二、過早的性生活:
生理上男性的發育比女性來得多，一般正常的男性在二十四歲才真正成熟，男性在青少年時代開始性生活，精液消耗，引起生殖器官障礙，成年後陽痿，腰膝痠軟。
禁忌3、不潔性交:
現在很多疾病在性生活中傳播，常見的是淋病、性病等，主要是因爲性生活中不注意衛生。
禁忌4、不講性器官衛生:
很多男性認爲只有女性需要清洗生殖器官，但實際上男性也每天做生殖器官衛生工作，特別是男性包皮過長，必須立即清掃，以免引起陰莖癌。
禁忌5、不經常自我檢查:
很多疾病在初期沒有明顯的症狀，但只要仔細觀察自己的外生殖器官，就能發現異常，男性朋友必須經常自我檢查，發現異常或身體不適
禁忌6、每天穿牛仔褲:
發明牛仔褲後，牛仔褲在世界上流行，至今仍很受歡迎，但男性經常穿緊身牛仔褲，生殖器官長期處於溫暖的環境中，對精子的活力影響非常大
男性當心 這5食物讓你不育
肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？此外，這些都是細血管，最容易堵塞。
高脂肪牛奶
牛奶和乳製品可以說是最好的蛋白來源，但其中也有差異。如果是全脂肪產品，最好敬而遠之。實際上，高脂奶和乳製品的危害不亞於肥肉，最糟糕的是混合兩者，其破壞性效果可能很快就會出現。
油炸食物
在植物油中加氫，可以將油變成固體，其中含有的脂肪是反式脂肪。關於破壞度，反式脂肪比飽和脂肪多。薯條和其他油炸食品、餅乾和曲奇含有反式脂肪。美國
食品
藥物管理局(FDA)要求在標籤上註明含有反式脂肪的所有食品。這些食物最好不要吃。
精麪粉
白麪包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅要素損失四分之三，性慾的培養和生殖健康，鋅很重要。人體鋅儲量最高的地方也是前列腺，鋅含量高的飲食有助於防止前列腺增生。
大豆
大豆不僅含有豐富的蛋白質，還具有降低膽固醇的效果，對身體有益。但是，最近的研究:大豆是含有雌激素特質的食品，過度攝取會提高身體的雌激素水平，影響男性的性徵。但是，不要過度糾正。請注意過度。除非每天大量攝取，否則不會過度。
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