一般認爲男性很熱，女性很冷，所以經常冷的時候，女性穿棉衣，很多結實的男性穿短袖。許多男人經常出汗，感覺很熱，所以他們喜歡在洗澡時洗冷水澡，甚至一年到頭都喜歡洗冷水澡。洗冷水澡不僅能提高免疫力，還能提高男性的生育能力，確實是這樣嗎？
精子喜歡高溫or低溫嗎？
對男性來說，男性睾丸在體腔外，因此平時的溫度比體溫低2~5℃左右。因此，這個溫度是平時正常精子培育的溫度，溫度過高會影響精子的生存。因此，醫生們一直不建議懷孕期間的男性用熱水洗澡，或者經常泡溫泉蒸桑拿。因爲40℃以上的環境會損害睾丸的生精功能，也就是我們常說的殺精。長期以來，生育能力也會下降。
那麼，既然如此，洗個冷水澡使生育能力更好嗎？事實上，目前還沒有研究或理論可以證明這一說法。我們只能認爲高溫環境會殺精，但沒有低溫環境會生精的說法。但是，男性的生育能力和體質有很大的關係，因此男性適當地洗澡確實會給身體帶來一定的好處，間接地提高生育能力。
洗冷水澡的好處是什麼？
1、鍛鍊防寒能力:經常洗冷水澡的人最明確的優點是增強身體對寒冷的適應能力，也就是我們所說的防寒能力，不容易感冒。
2、預防心血管疾病:我們知道熱膨脹收縮的道理，洗冷水澡時血管有收縮的過程，長期以來血管伸縮性可以鍛鍊，有助於減少心血管疾病的發生。
3、保護皮膚:對皮膚來說，洗冷水澡是收縮血管擴張的過程，這個過程能有效促進血液循環，使皮膚有彈性，預防皮膚病的發生。同時，還可以鍛鍊皮膚溫覺神經感應器，緩解異常出汗、出汗。
雖然如此，但並非所有人都適合冷水浴。對於體質弱、感冒的人，或者心肺功能差的人，不適合冷水浴。另外，洗澡的溫度、時間也要多把握。總的來說，如果你想通過洗冷水澡來鍛鍊你的體質，最好多做有氧運動。想提高生育力的男性，最重要的是多運動，日常不穿緊身牛仔褲，多吃牡蠣、魚、見過等食物，營養物，營養均衡，至少在準備懷孕期間戒菸。另外，最初說的話，洗澡時要注意溫度不要太高。
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