利尿作用比較好的食物有紅豆、海帶、小麥夫、米糠、西瓜、蘿蔔、葡萄、番茄等，以上食物有利尿消腫的作用。但是，浮腫的原因很多，常見的原因有心臟功能衰竭、腎功能衰竭、肝硬化、肝癌等，局部外傷、感染也會引起浮腫。身體浮腫的情況下，必須立即到醫院進行詳細的檢查，明確具體原因，進行目的性治療，必要時使用藥物消除利尿腫脹，效果良好。
一、消除浮腫的食物是什麼
1、香菇:含有豐富的蛋白質，有助於血液循環，消除浮腫，最好用香菇煮湯吸收。
2、薏苡:具有健脾利溼、清熱排膿功能。用於脾虛泄漏水腫腳氣、白帶、溼氣、關節痛、腸癰、肺痿等症狀。
3、冬瓜:味甘、淡、性寒。能清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫。
4、赤小豆可用於治療水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等；以粒緊、色紫、赤者爲佳，赤小豆煮汁食之通利力強，消腫通乳作用甚效。
二、消除浮腫應注意什麼
1、食物治療效果一定有限，僅靠食物治療就很可能延遲病情，病情惡化。
2、應根據病情給予低鹽優質蛋白（富含必需氨基酸的動物蛋白）飲食。
3、水腫明顯和高血壓患者應無鹽飲食，禁食含鹽食品。
