“根據最新疫情防控有關部署，爲確保廣大師生安全和健康，經研究決定，自3月12日起，上海市中小學全部調整爲線上教學，幼兒園、託兒所停止幼兒入園，各類培訓機構和托育機構不得開展線下培訓和托育服務。後續安排將視疫情情況變化，及時作出調整並向社會公佈。“這是上海市最新發布的的一則通知。
而在疫情期間，大部分孩子都是需要在家上網課的，這就需要家長們一起幫助並且配合孩子的學習。那麼疫情期間孩子居家上網課時，家長們的正確做法是什麼呢?不清楚的家長可一定要牢記並收藏。
一、爲孩子選擇屏幕大的工具
在疫情期間孩子上網課的時候，建議家長應該要儘可能地爲孩子準備好屏幕大一些的工具，有投影儀的也可以使用，這樣對於孩子的視力影響會比較低一些，能夠更好的對孩子眼睛視力進行保護。
二、控制孩子眼睛與屏幕的距離
在疫情期間孩子上網課的時候，如果要使用手機電腦來上網課，那麼家長就需要注意，孩子的眼睛距離屏幕最少要有40cm的距離，這樣能夠更好的保障孩子眼睛的健康，對於其視力是非常有利的。
三、及時的調整好光照
在疫情期間孩子上網課的時候，建議家長要根據家中的實際情況來調整光照，避免孩子在暗光或者是強光下長時間的用眼，因爲這樣很容易讓孩子的眼睛產生疲勞感，對於其視力也是非常不利的。
四、課後合理規定孩子用眼時長
在疫情期間孩子上完網課之後，不建議家長再讓孩子通過看電視，或者使用電子產品等方式來放鬆娛樂，最好是要合理規劃孩子的用眼時長，避免孩子的視力受到很大的影響的影響。
五、勞逸結合適當放鬆
在疫情期間孩子上完網課之後，家長也不要一直督促孩子學習，應該要讓孩子勞逸結合，當上完課比較累的時候，可以適當的放鬆娛樂，家長也可以陪伴孩子一起通過做遊戲、活動等方式來娛樂。
在疫情期間孩子居家上網課的時候，家長如果能夠做到以上這5點，那麼對於孩子的身心健康都是會非常有利的，同時，家長自己也能夠適當的放鬆，緩解在隔離期間緊張的情緒。
