心律失常常發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能心律失常，精神緊張、吸菸、喝酒、喝濃茶、喝咖啡、過度疲勞、失眠等都是誘發因素。因此，一旦發生心律失常，就不必於緊張，應立即到醫院就診，判斷心律失常的性質和有無基礎疾病。
對於心律失常患者來說，保證睡眠質量至關重要。假如休息不好，會加重病況，乃至出現急性心梗、急性心衰等危險狀況。
俯臥是最不合適的睡姿，俯臥壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失常的患者和心臟病患者，爲了減輕心臟的負擔，必須採取右側臥牀的姿勢，保持身體自然彎曲。胸悶、呼吸困難時，可採用半臥位或30度坡度臥位，減少心律失常的發生。
感情興奮和精神緊張，容易引起心律異常。因此，睡覺前不應該看令人興奮、興奮的比賽和節目，也不應該喝茶和咖啡等刺激的飲料。
最好，尋找醫療問題藥的編輯在睡眠中迷惑神經興奮，心率減慢，對於嚴重的竇性心動過慢、竇性停止、竇房傳導阻滯的患者，可以按照醫生的指示服用適當的藥物來控制病情。睡覺前把緊急藥物放在靠近牀的地方，伸出手就能得到，防患於未然。
