心律失常在生活中很常見，必須馬上送醫院治療。避免疾病惡化，飲食也很重要。接下來，讓我們來看看預防心律異常吃什麼。
1、控制熱攝取。總熱量過高時，血清膽固醇上升，血清膽固醇含量上升會促進動脈硬化，形成心律異常。
2、控制膽固醇的攝取。一般年齡超過40歲的人，即使血清膽固醇不高，也要避免吃太多動物性脂肪和膽固醇高的食物。最好代替植物油、大豆和豆製品，如豆腐、豆漿等，每天攝取膽固醇量在300mg以下，對預防心律異常起到一定的作用。
3、控制脂肪攝入量。儘量使用植物油作爲烹飪用油，不要太多，植物油太多也會變胖，所以要防止心律失常，必須控制脂肪的攝取量。
4、控制鹽的攝取。鹽食過量，在內分泌的作用下，增加血管對各種升壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，提高血壓。食鹽過多會導致體內積水，增加心臟負擔。因此，限制鹽的攝減輕心血管的負擔，避免心律失常。
5、通過食療，增加維生素和無機鹽的攝取。許多維生素、無機鹽有助於心血管系統。例如，VitC的功能之一是增加血管韌性，減少脆性，防止血管出血。鉀鹽對心血管有保護作用。微量元素碘對降低膽固醇有重要作用，減少膽固醇在動脈壁上浸潤沉着，破壞鈣鹽在血管壁上的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成，防止心律異常的形成。VitC主要存在於新鮮蔬菜和水果中，尤其是酸味水果中。鉀多含在蔬菜中。碘多存在於海產動植物中，如海魚、海蝦、海蟄、海帶、紫菜等含有豐富的碘。
6、可以增加纖維素的攝取。纖維素能刺激胃腸蠕動，加快膽固醇排泄，吸附膽固醇，膽固醇不易被腸粘膜吸收，降低血中膽固醇含量，降低心臟病發病率，預防心律異常。
專家表示，預防心律異常可以經常吃對心血管有好處的食物，對心律異常的朋友也起到一定的飲食療法作用。
