如果你的生活有以下9個缺點，請小心！說明你體內的毒素超過了標準，必須儘快採取消毒的措施。
1、便祕:
排便間隔在3天以上或3天以上，可能會便祕。根據症狀，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕。大腸形成糞便，控制排便，是人體向外排毒的主要通道之一。毒物體內影響脾胃運行，大腸傳導異常，腸道不通便祕。長期便祕，糞便不能及時排出，會產生大量的毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
2、肥胖:
如果你的體重超過標準體重的20%，或者體重指數[體重(kg)/體面積(平方米)大於24，就會變胖。肥胖是營養過剩的疾病，長期吃高脂肪、高卡路里的食體內毒素繁殖，身體失衡，肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作 時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。
3、黃褐斑:
內分泌變化、長期口服避孕藥、肝病、腫瘤、慢性酒精中毒、陽光照射是黃褐斑的原因。每個人都希望自己有美麗的臉，但是從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐色和淡黑色的斑點，那個地圖狀和蝴蝶狀的斑點，使皮膚失去了原來的水靈光澤。
4、痤瘡:
痤瘡是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌作用下產生大量有毒物質，隨着血液循環危害全身的排出受阻時，通過皮膚向外滲出，使皮膚粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘 因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內的“環保”。
5、口臭：口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過度疲勞、感冒、虛火鬱結、口腔潰瘍、齲齒、消化系統疾病等口腔疾病可引起呼吸不暢。
6、皮膚瘙癢:
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚汗腺和皮脂腺可以通過出汗等排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、內分泌障礙等減弱皮膚的功能會引起瘙癢。慢性胃炎:由於飲食沒有節制，脾胃虛弱，勞動過度引起的慢性胃粘膜炎性病變，形成了毒性體內、血氣不通的症狀。
7、十二指腸潰瘍:
憂鬱、肝鬱氣滯的內生毒、飲食不節、飢餓過度、辛辣等，嗜菸酒的外來毒可引起十二指腸潰瘍。
8、腸道易激綜合徵:腸道對刺激有過度反應或異常現象，血流緩慢，排毒管道不暢，多種毒素保留在體內。主要特徵是腹部不適、腹痛、腹脹、腹瀉、便祕。
9、溼疹:
多爲消化系統疾病、胃腸功能紊亂、精神緊張、環境中各種物理、化學物質刺激引起的皮膚炎症性反應性疾病，也是新陳代謝過程中產生的垃圾過多無法立即排出體內的原因。
