總是讓自己的的嬰兒肥料，總是覺得自己永遠不成熟美麗，不能改變自己是嬰兒肥料的命運嗎？如果你一直對自己略帶嬰兒肥的臉頰感到不滿的話，快來看看瘦臉術吧。不過千萬記得，要使用適合自身情況的方法哦。
運動法
運動也能瘦臉！運動減肥的功效是全方位的，假如你的臉真的腫了，劇烈運動後的大量排汗，能夠協助水份迅速排出體外。
飲食法
平日三餐多吃能消腫利溼的蔬菜，如冬瓜等。如果你的臉是肌肉增大引起的肥胖，請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品。因爲只能使臉部肌肉更加健康。
洗澡法
我們都知道高溫洗澡是瘦身的好方法，同樣高溫洗澡也能瘦臉。每天在38℃的水溫下坐在浴缸裏洗澡，水深入心中，配合瘦臉霜按摩臉，洗澡時間最好是20分鐘。
臉部減肥操作
有氧按摩:
按摩過程中重點刺激眼睛、太陽、四下關、臉頰車的幾個穴位，有效預防臉部贅肉橫生。
運動準備:3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴，雙手按3~4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕輕按壓鼻翼兩側，重複1~2次螺旋按摩臉頰:從下頜到耳下，從耳中、鼻翼到耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步:用雙手掌從下向上撫摸脖子。
肉毒素瘦臉針
肉毒素瘦臉針是指肉毒素注射。注射肉毒素瘦臉針時，在臉兩側咬肌肥厚處選擇幾個點，用非常細的注射針適量注射即可，時間約5~15分鐘，疼痛輕微，注射結束後正常工作，針眼可能會紅腫，但症狀第二天消失。注射後7-15天，臉部開始逐漸消瘦，注射後6-10個月，可根據情況追加註射1-2次，瘦臉效果更好，可持續1-2年。
面部吸脂
吸脂的面積大小和厚度可以在手術前協商決定。手術後包紮一天，只需換藥一次。臉部精緻的脂肪吸收減肥必須根據人的臉部狀況和性格來決定變化程度。臉部脂肪吸收從臉部向內依次爲皮膚、臉頰脂肪墊、腮腺、咀嚼肌和臉頰口腔粘膜，臉部脂肪吸收與臉頰腺下和咀嚼肌相比，通過三叉神經和臉部神經的部分纖維，支配臉部感覺和運動，臉頰腺管通過咀嚼肌進入臉頰口腔粘膜手術在局部麻醉下進行，通常在嘴角粘膜和耳朵後面做2mm的小切口插入細脂肪吸管，均勻吸入脂肪。
