工作較多的人最容易患肩周炎。如果他們患有這種疾病，我們應該注意避免過度工作，不要給肩膀施加太大的壓力。如果疼痛真的很嚴重，你可以接受物理治療。
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經常做家務的人務的人很容易患肩周炎，因爲他們的整個手臂，包括肩膀，都在移動，而且總是有點過度。長期處於這種緊張和疲勞狀態，肩膀很容易受損。因此，我們必須注意工作和休息的結合，每次工作的數量應該適度，不要給肩膀施加太大的壓力。
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無論是在辦公桌前寫作，還是在電腦前操作，還是低頭做手工，我們都應該注意正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處於非常不舒服的狀態，隨着時間的推移，會有很多問題，如腰椎間盤突出症、生理曲度消失等，肩周炎也是如此。因此，無論你做什麼，你都應該採取最舒適和適當的姿勢，以有效地預防肩周炎和其他疾病。
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疼痛明顯且侷限於某一部位時，可局部封閉，注射激素緩解疼痛，常用強鬆。
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肩周炎早期，可到醫院理療科按摩理療，用紅外燈照射。
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平時不要用力拉自己或別人的胳膊，也不要亂扔。防止肩膀拉傷。如果不小心受傷，也要去醫院正規治療，不要耽誤。
