秋高氣爽的時節，是很多人喜愛的季節，這個時節天氣不冷不熱，出遊剛剛好。很多朋友在這個時節計劃出遊，但有些出遊事項還是需要注意的，比如花粉過敏。有皮膚過敏史的朋友尤其需要警惕。
警惕花粉過敏：
專家表示，一提起花粉過敏，人們首先會想到的是百花盛開的春天，而對秋天發生的，卻很少有人知道。其實，無論是春天還是秋天，都可以發生花粉過敏，只不過是致敏植物不同罷了。春天主要以樹木花粉爲主，多爲種子樹，如柏、鬆、楊、柳、榆等;而秋天則不同，主要是屬於草本植物的一些雜草花粉，最常見的是蒿草、葎草(又稱拉拉秧)、豚草等。這些雜草一般生長在城郊、山區、河溝、路旁和荒地上，具有頑強的生命力，花朵細小，花粉產量非常大，播散持續時間長，因而更容易導致過敏的發生。
秋季花粉過敏症主要發生在8～10月，9月爲其高峯，在我國有着明顯的地區性，多發於北方。由於花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有過敏體質的人吸入，就會引發過敏反應。患者可出現流涕、噴嚏、鼻癢等過敏性鼻炎症狀;也可出現流淚、結膜充血、眼癢等過敏性結膜炎症狀;還可出現耳癢、皮膚瘙癢等過敏性皮炎症狀;甚至出現咳嗽、憋氣或呼吸困難等過敏性哮喘的症狀。
在此時節，專家提醒大家，必須加強對秋季過敏症的預防。屬於過敏體質或有過敏史的人，在花粉播散期應儘可能減少戶外活動，白天關閉門窗。外出時注意加強防護，如戴口罩和眼鏡，穿長袖衣服，並避開能使症狀加劇的各種污染物，如灰塵及馬路上的異常氣味等。回家後換上乾淨的衣服，晾衣服也最好在室內，以免將花粉帶入室內。平時要加強身體鍛鍊，增強體質，防止受涼，同時注意觀察、尋找過敏症發病的誘因，並儘量去除或避免。
一旦出現鼻、眼、耳、皮膚症狀者，應及時服用抗過敏藥物，如氯雷他定和西替利嗪等。若發生哮喘難以緩解，須及時去醫院治療。如果過敏原明確，可接受脫敏治療，即小量多次注射經過特殊處理製備的過敏原(如花粉)，並逐步增加註射劑量，直到使患者完全耐受這種過敏原。脫敏治療時間一般爲3～5年。
如何預防花粉過敏呢?
平時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、溼診這一類的病人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草;外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘症狀時，則應及時到醫院診治。
1.避免花粉是難以避免的變應原，最好在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。如有空調也可達到這個目的。儘可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應避免進食那些過敏的植物性食物。
2.抗炎劑的應用如已確診，應在花粉季節到來之前應用抗炎劑，如局部外用皮質激素艾洛鬆軟膏等，表現爲鼻過敏症狀者應用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經口吸入激素或色甘酸鈉以預防。
3.對症用藥已經發病的患者，應用一些藥物對症處理，除繼續應用上述藥物外，口服抗組胺藥以減輕鼻症狀，並注意選擇無瞌睡的抗組胺藥如開瑞坦，以減充血劑(即血管收縮劑)如開瑞坦來改善鼻塞。哮喘發作時可經口吸入止喘藥如β2激動劑喘樂寧、喘康速、沙丁胺醇和可必特(β2激動劑和異丙託溴銨)等。重症需住院治療。(或在線諮詢康利萊)
4.免疫療法正如上所述，風媒花的花粉很難作到完全避免。因而免疫療法(即一般稱的脫敏療法)就成了花粉症的主要預防手段了。免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(免疫療法最常用，且效果較好者爲皮下注射法)，使患者體內產生免疫學變化，有利於提高患者對該花粉的免疫力。從多年國內外的觀察證實，如變應原質量較高，應用得當，病例選擇適當，方法也正確，效果相當好。免疫療法究竟應用多長時間?沒有定論，但一般主張有效的病例應堅持3～5年。花粉伴蔬菜、果類過敏的患者，雖然食物誘發的症狀不能以免疫療法來治療，由於花粉和蔬菜或果類之間存在交叉反應性。患者在以他們敏感的花粉進行免疫療法1年後，不但花粉症症狀好轉，相當多患者就能進食他們以前過敏的食物
