在我們的口腔當中，大家都知道牙齒和牙齦的重要性。但是，如果患有牙周炎這種疾病，患者會受到很大的困擾。其實，對於牙周炎患者來說，在日常生活中只要患者注意生活護理方法，就能大幅度減輕病情。
1、飲食護齒。蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常吃有益的牙齒。人體攝入蛋白質不足，容易患齲齒。另外，吃飯時要注意保護牙齒，不要吃太多酸的食物，以免牙釉被侵蝕破壞。
2、茶漱口。飯後可以用適量的茶漱口，把茶洗到牙齒和舌頭兩側。這樣可以去除牙垢，提高口腔輪肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齒的抗酸防腐能力。
3、正確咀嚼。咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。經常使用單側牙齒咀嚼時，一側缺乏生理刺激，容易發生組織僱傭性萎縮，經常咀嚼的一側負荷過重，容易引起牙髓炎，臉部不正確，影響美觀。
4、鼓勵漱口。每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
5、保持口腔清潔。記得每天早上和晚上都應該刷牙，最好堅持用溫水，而且很多人不知道的是，晚上睡覺前的刷牙比早上醒來的刷牙更重要。另外，一天三餐後用清水漱口，漱口時用水的衝力儘量去除牙間的食物殘渣。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。定期到醫院去除牙面結石，防止牙周炎的發生。
6、按摩牙齦。用拇指和食指按一定方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。
通過，你知道牙周炎患者在日常生活中是如何護理的嗎？雖然良好的護理可以減緩患者的不適症狀，但是如果病情比較嚴重的話，患者還是需要到正規的醫院接受治療的!
