你知道如何預防口腔潰瘍嗎？關於這個問題的理解，也許很多人只知道盡量避免內熱過多就能預防口腔潰瘍，但實際上避免內熱過多的工作是不夠的。預防口腔潰瘍有很多需要注意的地方。
在潰瘍發作期間，減少飲食，吃半流質食物。每次進食後，用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止食物殘渣加重繼發感染。平日生活起居要有規律，預防口腔潰瘍要堅持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快，睡眠充足，避免過度疲勞。婦女經期以及前後要注意多休息。牙刷要買軟毛的，經常做口腔檢查，及時修補壞牙。牙膏應儘量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。
容易發病的人要注意口腔衛生，建立良好的飲食習慣。首先，預防口腔潰瘍要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太燙的食物，儘量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉菸酒。再次，注意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
現在可以知道如何預防口腔潰瘍。另外，專家指出，尋找口腔潰瘍的發作規律和誘發因素是預防、治療口腔潰瘍的首要措施。
