對於具有癌變傾向的結腸腺瘤，早期發現是非常重要的。臨牀研究表明，切除結腸腺瘤性息肉可以降低將來發生大腸癌的風險。因此，越來越多的醫生建議對患有直腸癌的高風險人羣進行腸鏡篩查，一旦發現結腸息肉，應及早進行內鏡或手術治療。
一、保持良好的心情
有良好的心情應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
二、生活要有規律
生活要有規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活不規律，體質酸化加重，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
三、注意健康飲食
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
四、注意飲食衛生
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
五、良好的生活習慣
戒菸、吸菸、世界衛生組織預言，人們不吸菸的話，5年後世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。
六、堅持體育鍛煉
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免形成酸性體質。
預防腸息肉主要是預防結腸腺瘤性息肉。主要養成良好的飲食習慣，改變以肉類和高蛋白食品爲主食的習慣，不吃高脂肪食品，特別是控制動物性脂肪的攝取。合理安排每天的飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例。還要積極鍛鍊，尋找適合自己的鍛鍊方式，增強體質，提高免疫力，自我放鬆，緩解壓力，保持良好的心情。
