結腸息肉應該要如何預防呢？結腸息肉的預防就要合理安排的飲食和養成良好的生活習慣，這兩點都是很重要的。此外，結腸息肉有什麼症狀？今天，讓我們來看看結腸息肉的預防方法和症狀。
結腸息肉的預防方法
水果、蔬菜和全谷有助於結腸息肉的預防。這些食物富含纖維素，可降低結腸息肉的風險。此外，水果和蔬菜還含有豐富的抗氧化劑，可以預防結腸癌。
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病進口。
堅持運動，保持健康體重。控制體重可以獨立降低結腸疾病的風險。建議每週5次，每次至少運動30分鐘。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動，則在降低腸癌風險方面效果更佳。
結腸息肉的症狀是什麼？
結腸息肉的表現症狀
隨着生活條件的改善，人們的飲食結構也發生了很多變化，結腸息肉發生了惡變的結腸癌不斷上升，結腸息肉越來越受到重視。如何有效預防結腸息肉的發生尤爲重要。
大便習慣改變。大便習慣的變化，包括大便時間、次數的變化、便祕不明原因的腹瀉。特別是便祕和腹瀉反覆交替，引起腹痛時，要更加警惕。
大便形狀異常。專家指出，正常的糞便應該是圓柱形的，但是如果息肉在結腸腔內，擠壓糞便，排出時往往會變細，或者變扁，有時還會附着血痕。
便血。據專家介紹，結腸息肉患者最容易出現便血，但很多人誤以爲大便出血是痔瘡的症狀，結果耽誤了最佳治療時機。專家指出，痔瘡引發的出血往往是大便後滴血，呈鮮紅色，而且在平時並不會出血。但是，結腸息肉引起的出血經常混在便中間。
腹痛。有些患者出現腸道息肉，腹部不舒服，腹部隱隱作痛。
結腸息肉應及時治療，避免其他症狀。
