產後便祕現象非常常見，應注意這種情況，在日常生活中必須全面調節。而且，很多人因內熱過多而便祕，很多人因飲食不當而便祕，胃腸功能有問題，生孩子後爲什麼便祕？
第一，產後女性長時間睡覺，女性多，產後虛弱，長時間躺下，胃腸蠕動緩慢，胃腸功能弱，糞便不能立即排出，而且很多女性懷孕期間喝水少，水分過度吸收，大便乾燥
第二，懷孕期間肌肉收縮力不足，便祕產後排便功能虛弱，食物殘渣越多，產後過度追求營養，纖維食品攝入不足，便祕容易發生。
第三，生完孩子後，下牀活動不方便的女性很多，長時間躺在牀上容易引起胃腸功能障礙，胃腸功能障礙也容易引起胃腸功能障礙。
第四，不注意合理的飲食方法，很多女性不注意合理的飲食，要注意粗細的組合，多吃主食，多喝水，多喝湯，有助於胃腸功能蠕動，很多人長時間吃肉，便祕
女性產後便祕的因素很多，要注意多吃新鮮水果蔬菜，全面烹飪，避免痔瘡，貧血，要注意及時糾正，全面烹飪，生活不規則，飲食不規則，吃辣刺激的食物也會便祕
