如果發生脫髮現象，及時治療和控制是非常重要的。否則，發展往往會導致脫髮或局部脫髮。當然，脫髮對患者的個人形象有很大影響，所以及時選擇一些脫髮治療非常重要。讓我們看看什麼是最好的止脫髮。
一、養顏生髮湯
原料:核桃仁50克、白芷30克、茯苓50克、大豆30克、芡實20克、豬瘦肉60克。
做法:洗材料，切豬瘦肉，放入砂鍋，加入適量的水，煎至豬瘦肉腐爛。喝湯，吃豬瘦肉。每天一次。
效果:補益脾腎、美顏健體。用於脾腎損失和年老體虛、面容憔悴。
二、初烏雞湯
原料:雞肉500克，何初烏50克，竹筍丁50克，料酒、味精、精鹽、醬油、澱粉、花生油各適量。
1、將首烏放入砂鍋中，加入適量的水煮，煮汁備用雞肉洗淨，切丁放入碗中，加入料酒、精鹽、味精、澱粉備用漿料。
2、炒鍋加花生油加熱，將漿好的雞丁放入油鍋中，在煮熟後放入勺子備用。
3、鍋裏留下一點底油，加入雞丁、料酒、精鹽、竹筍、醬油、頭烏汁，快速炒，入味後用溼澱粉粘稠，加入味精，從鍋裏放入盤子。
特點:雞肉腐爛，味道鮮美，有點頭烏味。
說明雞肉具有溫中、益氣、補虛的作用。它還含有豐富的維生素，具有潤膚作用。何首烏能滋養肝腎、烏鬚髮、悅色、壽命。這道菜是理想的健康菜餚。女性經常吃的話，頭髮會變黑，臉會變紅，看起來很年輕。
三、素炒豆芽
原料:豆芽500克，精鹽、糖、醬油、薑片、花生油各適量。
1、大豆芽去皮，去根毛，洗淨。
2.將鍋加熱，加入花生油，加熱油，加入大豆芽，炒至半熟，加入醬油、精鹽、薑片和適量的水，繼續炒，加入砂糖再烤一會兒就可以出鍋了。
特點:食物清爽，不膩。
大豆芽性味甘寒，含蛋白質、脂肪和高維生素c、胡蘿蔔素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。因此，黃豆芽能改善頭髮組織，使人保持頭髮烏黑髮亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三方面的美容效果。
脫髮的食療烹飪是個好選擇，向脫髮者介紹脫髮的食療方法，可以根據自己的脫髮情況和體質選擇合適的食療方法，相信可以配合其他治療方法取得良好的效果。
