隨着互聯網技術的發展，現在幾乎每個人都離不開手機。長時間使用眼睛，眼睛過度疲勞，最後發出信號。這是正常現象，不必太擔心。
看手機眼睛不舒服是怎麼回事
1、看手機時，而且在思想集中的情況下，瞬目運動的次數會減少。手機放射線會損傷眼淚液膜，眼睛乾燥、刺痛、角膜上皮缺損。
2、對於青光眼的高危人羣，長時間玩手機可能會引起青光眼的發作。
3、在手機上玩電子遊戲時，由於手機屏幕內容跳躍頻繁，眼睛不能長時間休息，眼內肌和眼外肌不能休息，眼疲勞的症狀更加明顯。
處理看手機眼睛不舒服的措施
1、長時間看手機後，應放下手機，多看綠色植物，遠眺。
2、注意休息，睡前可用溫開水打溼毛巾敷在眼睛上，減輕眼疲勞。
3、長時間看電子產品，可以使用一些緩解視力疲勞的滴眼液來治療。像人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液等。如果症狀持續加重，應該去醫院進一步檢查。
4、飲食:注意不要吃辣、刺激、油膩的食物。主要以清淡爲食，也可以多吃明目的的食物等。
