假性近視是指由於睫狀肌的持續收縮和痙攣引起的視力模糊，過度使用眼睛引起的晶狀體厚度增加。假性近視原則上可以恢復。近視是功能性的，由於調節性痙攣，眼軸正常。通過適當的休息和適當的治療，緩解調節性痙攣，晶體厚度恢復正常，消除假性近視的程度。要養成良好的工作習慣和眼習慣，不要長時間使用手機和電腦，適當參加體育鍛煉，增強體質，有助於放鬆眼睛。
一、假性近視的原因
1、兒童或青少年在閱讀或寫作時，眼睛與書籍或文字的距離往往小於33釐米，與桌面(或寫作)的視角不是90度，或者躺着閱讀會導致假性近視。另外，如果長期使用眼睛後不注意休息，或者學習時沒有良好的照明，也會導致假性近視。
2、很多孩子和青少年都是挑食者和偏食者。不常吃蔬菜、水果、豆製品和粗糧。這種習慣會導致體內缺乏維生素，容易導致孩子假性近視。
二、假性近視怎麼自然恢復
1、假性近視患者需要減少閉眼使用時間，多做戶外活動，遠視，保持正確的讀寫姿勢，正確使用眼睛，注意休息。
2、假性近視患者不能戴眼鏡。戴眼鏡會加深近視。
3、假性近視患者也可以繼續眼睛保健操作，參加乒乓球、羽毛球、放風箏等活動。可用藥物治療，需定期到醫院觀察療效。
