痰是人體的分泌物，主要是通過呼吸道分泌的，而咳痰其實是人體的自我保護行爲。人體呼吸道感染時，容易受到刺激。此時，呼吸道分泌痰液，細菌附着，更粘稠，人體反射條件，咳痰。這是解毒的過程，有助於人體健康。
喉嚨裏有痰咳不出來的妙計
1、用物理方法排出痰:物理方法主要是敲背部，痰液和氣管壁不易粘附，咳痰簡單有效。輕輕拍背時，請注意不要太重。頻率稍快，配合咳痰，痰順利排出。
2、多喝水:痰液粘稠，咳痰不易，可用水緩解。水稀釋痰液，同時氣道滑動，痰液不易附着在氣管壁上，可咳嗽痰液。注意喝水的時候，不要喝得太快或者喝得太多，感覺喉嚨裏有水，效果會更加明顯。特別是感冒時，呼吸道刺激可能會惡化，所以可以多喝水緩和。
3、藥物治療:藥物的使用主要是減少痰液的增加，這也是大多數患者選擇的方法。另外，市場上也有很多非處方藥，有止咳化痰的效果，效果也很明顯。主要是因爲這些藥物中，大部分都含有氨溴索等物質，能很好的溶解痰液，有利於痰液的排放。
