咳嗽有痰真是難受不已，總感覺有痰卡在喉嚨口，吐不出來吞嚥不下去，特別是在冬天，很容易出現有痰吐不出，特別尷尬，同時也感覺咽喉很是不舒服，有的時候晚上會失眠，這是不是我們常說的咽炎？下面我們來了解喉嚨裏面有痰怎麼辦。
喉嚨裏面有痰怎麼辦
1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。
2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。
3、最好不要抽菸。我們發現，那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裏有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。
4、如果自己並沒有吸菸的嗜好，而還是感覺到喉嚨裏有痰的話，那麼也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤，比如噴一些空氣清新劑等。
膿痰顏色代表什麼疾病
黃色或綠色黏痰提示呼吸道存在化膿性感染,綠色痰常因含膽汁,變性血紅蛋白或綠膿素所致,見於黃疸,吸收緩慢的肺炎球菌肺炎,肺部綠膿桿菌感染,血性痰見於肺癌,肺結核,支氣管擴張,鐵鏽色痰,見於肺炎球菌肺炎。粉紅色或血性泡沫痰見急性肺水腫。紅褐色或巧克力色痰。
喉嚨總是感覺有痰，特別是說話總是感覺被卡着，很不舒服，有時候喝熱水衝，咽不下去，吐又吐不出來，卡在喉嚨裏很難受，當然如果是發生在感冒發燒後，這種情況是比較常見的，恢復需要一階段，平時飲食要清單，戒菸戒酒，注意休息。
