夏天，如果一天不喝水，就會感覺到喉嚨乾的直冒煙，在天氣熱的情況下，大家就要多喝些水，即使不渴，也要喝上，也能潤潤喉嚨，嗓子也不會疼。有的人，還可能會出現喉嚨幹而且總感覺到有痰，但是咳不出的情況。像這種喉嚨乾燥有痰怎麼辦？
喉嚨乾燥有痰怎麼辦
這種症狀考慮多是由上火或是咽喉炎引起的，像這種情況可以進行抗炎的治療。這也是平時一定要多喝水。吃清淡食物。忌辛辣，注意保暖，避免受涼感冒。一旦感冒一定要積極治療。
嗓子有痰怎麼辦
像嗓子有痰的放在，一定要做到的就是多喝水，這樣可以把嗓子裏的痰稀釋一下，也就少好往外咳了。再就是在咳嗽的時候彎下腰咳，再拍拍背，這樣更容易將痰咳出。還有要提醒大家的是，最好不要抽菸，吸菸的人咳出的痰就是稠的，有的時候還是黃的。平時，還可以吃一些化痰的食物，像桔子皮泡水喝，就有助於化痰。也可以吃一些化痰的藥物，當然食療能好的就不吃藥物了。
如果不注意喉嚨的保護，不注意經常性的喝水，時間長了就容易導致喉嚨發炎，也就會影響到健康。食物是通過喉嚨才能進入到胃部，因此，在平時的飲食方面就要注意，不要吃辛辣刺激，也不要吸菸喝酒，不要生氣，避免受涼。經常要吃一些蔬菜水果之類的。
