大多數人都會有喉嚨裏有黃痰的經歷，很多人出現嗓子裏有黃痰就不知所措，很多疾病都會引起喉嚨有黃痰。那麼喉嚨有黃痰怎麼辦？
1.多參加運動鍛鍊，提高自己的免疫力；不要一直待在家裏，有空多出去透透風；養成早睡早起的好習慣；飲食要葷素搭配，多喝，少吃辛辣油膩的食物。
2.注意口腔衛生，不要經常抽菸喝酒，以免刺激喉嚨，生活中要保持好良好的心態，壓力過大時要適當減壓
3.出門最好帶防粉塵口罩，遠離接觸有毒物質，空氣質量在優良之下儘量少出門，對咽部粘膜有很大的刺激影響。
4.避免大聲吼叫，多喝溫開水，少喝甜性飲料，多吃潤喉片,保持口腔的溼潤度和喉嚨的清爽。在家裏若房間乾燥，可以使用加溼器，也有利於不使喉嚨乾燥。
5.要主動的去治療會引發黃痰的疾病，大多數人都認爲咽喉炎是一種很普遍也很容易治療的疾病，其實並不然，咽喉炎會給患者帶來很大的痛苦，而且根治難度很大，所以發現後要及時就醫，聽從醫生的話，配合治療，但也不要忘記平時的保養了。
