現在人的工作壓力比較大，面對各種瑣事，如果不能及時調節個人情緒，保持良好的心情，可能會增加疾病的風險，在疾病發展過程中威脅人體健康。很多人在各種不良因素的干擾下導致抑鬱症出現，而在抑鬱症發展過程中會導致許多不良症狀存在，因此，需要積極預防抑鬱症。那麼，身體有哪些表現存在說明患上抑鬱症呢？
1、悲觀厭世
在抑鬱症發展過程中患者可能會出現悲觀厭世的情況，對任何事情都不感興趣，認爲自己沒有價值，有自我否認的行爲，所以對生活失去了信心。由於長期受到這種心理干擾，患者可能會自殺，因此發現這種異常表現需要警惕抑鬱症，及時治療抑鬱症，防止健康受到影響。
2、出現身體疼痛
抑鬱症時，患者可能會感到身體很多部位有莫名其妙的疼痛感，這是抑鬱症發展過程中常見的表現。此時受抑鬱症的影響，患者有顯着持久的心情下降，身體發出信號，常見的感覺是身體的很多部位都有疼痛。如果有這種跡象，必須警惕抑鬱症，立即治療疾病，防止身體疼痛。
3、睡眠障礙
抑鬱症在發展期間會影響人體健康，很多人受抑鬱症的干擾會失眠。夜間睡眠質量非常低，總是負面情緒不能及時調節情緒，失眠嚴重，患者情緒低落後難以入睡，半夜容易醒來。如果有睡眠障礙現象，需要及時調節身體，防止健康受到影響。
4、食慾下降
在抑鬱症持續發展的過程中威脅人體健康。很多人受抑鬱症的影響會出現胃口減退的現象，患者可能會出現胃口下降、胃口不振的情況。人體所需的營養物質不能及時提供，常見的表現是體重減少，抵抗力弱，其他負面影響的概率非常高。因此，發現食慾減退明顯，營養物質無法及時提供，有必要知道是否妨礙抑鬱症，及時採取治療措施。
5、情緒低落
抑鬱症的發生會影響人體健康，很多人受抑鬱症的干擾會出現情緒低落的表現，什麼都不感興趣，而且總是處於負面情緒中。如果總有長時間的情緒低落症狀，應及時調節情緒，消除抑鬱症，改善情緒低落的表現，防止抑鬱症持續發展。否則，長時間處於負面情緒會產生不良後果。
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