自殘是什麼病？是指對自己身體和精神的傷害。一般來說，很難發現精神損害。如果沒有具體說明，自殘只是指對身體的傷害。自殘最極端的例子就是自殺，自殘並不少見，大家可能都想過自殘，但大部分人並沒有實際行動。
爲什麼自殘
1、調節感情不當
這是自殘最常見的結果。當一個人的負面情緒過多，包括憤怒、強烈的焦慮或抑鬱時，可能會把自殘視爲應對壓力的一種方式。特別是對於正在學習的青少年和孩子來說，由於表達和處理感情的能力還不成熟，經常用自殘來減少負面情緒。
2、自我懲罰
對自己沒有自信或容易責備自己的人會用自殘表達憤怒，懲罰自己的缺點。如果家長給孩子太多的要求和批評，可能會在孩子心中植入太多的嚴格，讓孩子感到自卑。當孩子遇到挫折或無法滿足父母對未來的要求時，很容易用自殘來懲罰自己。
3、炫耀獨立
當對方想做自己不想做的事情時，如情侶分手、失業，這種自殘行爲是爲了表達獨立，表明只有自己能控制自己，對方纔能控制自己。
4、抵抗分離
分離是人們面對巨大的心理壓力時，會麻木，想忽略疼痛。但是麻木也會讓人失去活着的感覺，所以通過自殘，讓人痛苦，重新獲得活着的感覺。
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