運動對血糖的調節有一定的作用。人體在運動中促進機體新陳代謝，血液加速循環，有降低血糖的作用。有些血糖高的患者，體重也經常超標，適當的運動也有助於減肥，當體重控制在正常值時，也有降低血糖的作用。但需要注意的是，血糖值高時不能單一依靠運動來控制血糖值，必須根據個人情況來決定，通常需要藥物聯合治療，定期監測血糖值，如果依靠運動來控制血糖值不理想，必須諮詢專業醫生制定良好的治療方案。
血糖控制不理想有什麼危害
1、容易疲勞:胰島素分泌異常時，血液中的葡萄糖也不能進入細胞產生能量，無法獲得足夠的能量，無法將葡萄糖轉化爲其他物質，容易浪費體內的能量
2、免疫力下降:葡萄糖不被人體吸收時，多餘的糖分從尿中排出體外，身體通過分解蛋白質和脂肪提供能量，容易降低身體免疫力。
3、代謝紊亂:血糖值過高，體內脂肪和蛋白質代謝異常，引起各種併發症，容易引起酮酸中毒或昏迷，對健康造成很大損害。
