在正常的情況下，患者自身出現了血糖偏高的情況，是需要多加註意，適當進行控制血糖的操作，可以從多個方面來進行，首先，患者自身是需要注意自身的生活習慣，在飲食方面要注意清淡，並戒菸酒，適當加強運動，提高免疫力，並且在嚴重的時候，可以注意用藥。
一般來說，對於人體來說，現如今，出現的病症變得越來越多，也是需要多加註意的，但是在這樣的情況下，人們要注意自身的保護，隨着人們衣食住行水平的逐步提高，在人們的生活中，漸漸開始出現了亞健康的狀態，首要的問題就是高血壓，高血脂，高血糖的情況，那麼，血糖偏高，怎麼能夠降低血糖呢？
1、注意生活習慣
如果是在進行檢查的時候，發現自身出現了血糖高的情況，首先，患者自身就是需要注意自身的飲食習慣，要注意一些高熱量，油炸類的食物都是不建議繼續吃的，並且要注意戒菸戒酒，在日常生活中，飲食要注意清淡一些，多吃一些粗糧。這是對於自身比較有幫助的，水果和蔬菜的量要注意提高用量，這是比較有效果的，所以，要注意這類的情況，一定要患者和家屬的積極配合，這纔是比較有效果的。
2、加強運動
對於已經患有高血糖的患者，自身一定要注意身體的變化，防止出現“三高”的問題，首先，患者自身是需要注意飲食的問題，再就是需要配合運動，在飲食和運動方面，做好調整，在患者自身條件允許的情況下，是可以選擇多參加一些戶外運動，這對於自身的情況是比較有幫助的，但是首要的前提是需要增加自身的運動纔好。這是必要的。
3、藥物治療
已經出現了高血糖的患者，自身的身體素質已經開始出現了問題，一定要注意調整，並要注意複查的時間，要是患者自身在進行調整的時候，通過上述的方式，調整一段時間之後，患者自身的情況並不見好轉的跡象，就需要及時口服降血糖的藥物，對於血糖高的情況，首選的藥物是二甲雙胍緩釋片。所以，要根據自身的情況來進行處理和安排，這對於自身的幫助是比較大的。
