高脂血症和高血糖會影響身體，也可能導致許多併發症。因此，平時一定要做好身體調理工作，不要經常吃油膩的食物，也要知道高脂血症的原因，混合型高脂血症的原因是什麼？
混合型高脂血症的原因
混合型高脂血症包括高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。甘油三酯高於1.7mmol/L即高甘油三酯的主要原因是飲食因素，其中膽固醇的生成主要受體內因素影響，甘油三酯受基礎年齡、基礎狀況和代謝的影響相對少一點。
混合型高血脂症和飲食運動有直接的關係。因此，膽固醇不僅受體內基礎狀態的影響，還受飲食運動的影響。受外部因素影響較大的甘油三酯，受體內外部因素影響的膽固醇雙重疾病的作用，飲食運動不理想的話混合型高脂血症的可能性很高，過度食用高脂血症的食物運動少的話，這種疾病的發生就會惡化或發生。
高脂血症高血糖飲食禁忌和食譜
高脂血症食譜主要減少脂肪豐富的食物攝取，如不吃肥肉或不吃。在食物烹飪過程中，儘量少放油脂也是高脂肪飲食中提倡的。
對高血糖患者的飲食要求，主要控制碳水化合物的攝入，飲食平衡，避免吃粥等血糖快速上升的食物，粥是容易消化的食品，血糖快速上升，不推薦糖尿病人吃。
高血糖者可以吃小麥、黑米等粗糧。控制血糖值有利於高血糖者。高血糖者的食物應避免高脂肪食物和易消化碳水化合物食物的攝取。
飲食中患者血糖波動明顯，三餐要定期定量，不要隨意加餐，防止血糖值上升。建議多吃其他食物，適當減少其他食物的攝入，保證整體熱量的平衡，避免血糖血脂異常上升。
