高脂血症應該注意什麼

高脂血症患者通常應注意低鹽，低脂的飲食，並且不要吃高熱量的食物，例如油炸食物。堅持長時間運動，儘量將體重減輕到正常範圍，體重減輕血脂會逐漸下降。如果血脂仍然升高，可以口服降脂藥物治療。

高脂血症的原因之一與遺傳有關,除了肝臟代謝問題外，還與我們的飲食控制息息相關。因此，飲食控制在高脂血症中起重要作用。如果高脂血症嚴重，則會引起頭暈等症狀，並導致血液變稠。改疾病應該及時控制,那麼高脂血症應該注意什麼？
　　高脂血症疾病有兩種原因。一種是體內總膽固醇的增加將引起高脂血症，另一種是人體甘油三酸酯的增加也將引起高脂血症。不管這兩種原因中的哪一種，都要求患者在發現疾病後儘快改善其工作，和休息習慣以及飲食習慣。
　　高脂血症的治療必須通過飲食調整,並養成健康的生活方式。要調整飲食結構，改善生活習慣，必須注意合理飲食，堅持低熱量，低膽固醇，低脂肪，低糖，高纖維飲食原則。此外，必須注意改善生活方式，例如戒菸，避免大量飲酒，特別是喝烈性酒。適當增加體育鍛煉和鍛鍊，消除過度的精神緊張氣氛，有助於恢復正常的脂質代謝。
　　定期運動是治療高脂血症的最佳方法。運動對高脂血症患者來說，無副而且是最安全的。平時應該控制飲食，避免吸菸和飲酒，多吃清淡飲食，減少食用油，油炸食物，高膽固醇和高脂肪食物的攝入，同時堅持一定的體育鍛煉，許多高脂血症狀和流血的患者無需藥物即可治癒。
　　血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酸酯。膽固醇和甘油三酸酯是人體必需的營養素，但健康人有一定的標準水平。如果經常超過標準水平，則診斷爲高血脂症。高脂血症容易誘發動脈粥樣硬化和冠心病。患有高脂血症就要實現低脂飲食，尤其是飽和脂肪酸的攝入必須嚴格控制，如雞皮，鴨皮，魚皮中膽固醇含量較高，以及蛋黃動物的內臟脂肪含量很高，因此必須嚴格控制飲食。