我們大家都知道長期大量飲酒對人體的肝臟會造成很大的傷害，如果不加以節制的話，很容易導致脂肪肝這種疾病找上門來，所以生活中我們要想遠離脂肪肝這種疾病，必須要適量飲酒，那麼，除此之外，得了脂肪肝應該注意些什麼？
做爲脂肪肝的患者來說，應該注意保證飲食結構的合理，但對於脂肪食物要有所控制，對於瘦肉、魚類、蛋清，以及生活中常見的蔬菜建議多食用，除此之外就是高纖維類別的食物也有助於促進肝內脂肪消退。
運動也是治療脂肪肝，以及應該注意事項中的重點，一般，運動是指長期持續性的適量運動，應該根據患者的年齡，以及體能等方面綜合考慮，並非是短期的劇烈運動，否則可能會引起副作用。
需要注意的是，目前還沒有能徹底治癒脂肪肝的藥物，因此，對於脂肪肝的治療，一定不能完全的依賴於藥物，脂肪肝最好的治療方式就是綜合治療，比如常見的飲食治療，運動治療等。
注意事項：需要嚴格注意的一點是，有部分人羣因各種因素都不能強烈的運動，所以，這類人羣的運動方式，一定要循序漸進，並且要做到長期堅持治療。
