小腿粗細一般正常，多由壞習慣引起，平時走路、站立等習慣使用側腿力等。與平時的運動有關，哪條腿用力，運動中習慣性的哪條腿的寬度力大等，這些都會影響腿的粗細，可以鍛鍊那條細腿。
一、小腿粗細注意事項
1、及時糾正壞習慣，自己在家小腿熱敷按摩，可以促進血液循環，或者去醫院的中醫理療康復科由專業醫生進行理療按摩。或者讓習慣用力的腿高於另一條腿，例如，經常用力的腿可以踩在盒子裏。
2、去醫院普通外科檢查確診，血常規檢查，凝血4項檢查，彩色多普勒超聲檢查。
3、建議經常拍腳等，如果經常站着的話，必須經常改變腳的力量。
4、肥胖的人也會有這種情況，多多鍛鍊，減肥，也會讓小腿變細。
二、小腿一個粗一個細的原因
1、是脊柱或神經問題，神經有營養肌肉的功能；也有可能是運動引起的，一隻腳運動多一隻運動少。
2、一般是肌肉萎縮，可能與腰椎壓迫神經有關。
3、站立與走路的習慣有關。長期以來，一條腿受力多，中心習慣偏向一側，長期以來會出現這種情況。
