一般來說，小腿痠痛這種不良症狀的出現，有可能是一些非病理性的原因引起的，比如運動過後的乳酸堆積；有可能是一些病理性的原因所帶來的，比如患者出現了膕肌損傷、梨狀肌綜合徵或者腰間椎盤突出症等等不良症狀所引起的。
在日常生活之中，我們經常都可以發現，有時候會出現小腿痠痛的這種不良症狀。那麼，這種現象究竟是什麼原因引起的呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
1、乳酸堆積
對於喜歡體育鍛煉的人來說，小腿痠痛這種情況的出現，是比較常見的。比如我們在打完一場籃球，或者踢完一場足球，又或者是經過長時間的奔跑的話，都會導致小腿痠痛的出現。
這種情況的話，屬於一種暫時性的不良症狀，屬於非生理性的不良症狀，是不需要進行治療的，通常約莫數天過後，就可以漸漸緩解了。不過，如果實在過於痠痛，影響了自己的日常工作以及現實生活的話，那麼也可以做一些恢復訓練的，此外，也可以通過一些按摩肌肉等等手段來恢復的。
2、膕肌損傷
小腿痠痛的出現，也有可能患者的膕肌出現了損傷這種情況有關係。膕肌屬於一種屈膝關節肌肉，是緊挨着脛神經的。如果膕肌除鏽安了緊張疼痛的話，那麼就有可能會導致患者的脛神經受到刺激，繼而導致小腿痠痛這種不良症狀的出現。如果屬於這種原因的話，那麼患者是需要及早治療的，否則會有一些嚴重的後果出現。
3、梨狀肌綜合症
如果患者有過跌倒臀部的經歷的話，又或者是患者長期久坐，不活動的話，都有可能出現小腿後側痠痛這種不良症狀，不要漏診梨狀肌緊張疼痛刺激坐骨神經放射造成的症狀，康復的關鍵是消除梨狀肌痛點對坐骨神經卡壓。
4、椎間盤突出症
小腿出現疼痛，還有可能是由於L5-S1椎間盤突出，繼而導致S1神經受到了壓迫的原因。這個問題的關鍵在於消除下腰部突出物對於神經根的壓迫，這樣纔可從根本解決問題。
