當大家的身體存在着腎虛缺鈣以及靜脈曲張等情況的時候，就容易導致自己的小腿出現酸脹無力的狀況。除此以外，如果大家長時間的久坐的話又或者是長期進行不當運動的話，也容易導致小腿痠脹感覺的出現。
大家的身體之所以能夠靈活的運動和大家的肢體有着密不可分的關係，不過也正是因爲如此，所以大家的肢體在日常生活當中也很容易出現異常狀況，尤其是下肢更是最容易出現問題的地方，比如說小腿痠脹無力等等，那小腿痠脹無力是怎麼回事呢？
一、腎虛
部分人之所以會出現小腿痠脹無力的症狀，實際上是因爲自身腎虛所導致的在中醫學上認爲腎虛容易導致大家出現氣滯血瘀的狀況，進而導致大家出現小腿痠脹無力的現象，這主要是因爲腎氣推動大家身體發力，當大家的身體存在着腎精不足現象的時候，就容易出現血液運行不暢的狀況，進而導致大家出現發脹以及發酸的感覺。
二、久坐
因爲工作的原因，所以導致現如今有很多人需要一天到晚坐在椅子上，但長時間的久坐會導致大家下半身的血液循環受到一定程度的影響，極其容易導致大家出現小腿痠脹無力的情況。
三、不當的運動
現在有很多人都希望能夠通過運動鍛鍊來提高自己的身體素質，但是如果大家在日常生活當中存在着不當運動情況的話，則反而會導致自己的身體出現小腿痠脹的現象，比如說短時間內運動強度過大等等同時，如果大家不當運動的情況較爲嚴重的話，還有可能會導致大家的小腿出現水腫的狀況。
四、靜脈曲張
靜脈曲張的發作也極其容易導致患者出現小腿痠脹的感覺，但是一般情況下需要經歷10多年的病程以後，大家的小腿部位纔會逐漸出現酸脹無力等情況。
五、缺鈣
當大家體內缺乏鈣元素的時候，也容易導致大家的小腿部出現酸脹無力的情況，尤其是對於孕婦來說，如果在孕期出現缺鈣狀況的話，極其容易導致該現象的出現。
