很多人都有過小腿肌肉痠痛的情況，導致該病的原因很多，生理性原因主要就是劇烈的運動和缺乏運動；而病理性原因則是人體缺鈣缺鈣，結締組織損傷以及單側或者雙側下肢淺靜脈曲張。
小腿肌肉痠痛是很常見的一種症狀，很多人都有過類似的經歷，大多數情況下，大家都會認爲是白天太過勞累所致。實際上導致小腿肌肉痠痛的原因有很多，除了過度勞累之外，還有可能是患了某些疾病。那麼小腿肌肉痠痛是怎麼回事？
一、小腿肌肉痠痛的生理原因
1. 劇烈運動：如果說做了劇烈的運動，就有可能會出現小腿肌肉痠痛的症狀。人在進行了劇烈運動之後，身體當中的營養物質會快速消耗，氧氣的供應量會明顯不足，這樣的話就會通過無氧酵解來補充能量，從而導致小腿肌肉出現痠痛症狀。
2. 缺乏運動：平時缺乏運動的人也會出現小腿肌肉痠痛的症狀。如果說我們平時缺乏鍛鍊，突然的增加了運動量，組織當中的ATP的儲存量會明顯的減少，有氧功能的能力變差，肌肉當中會形成大量的乳酸，這些乳酸沒辦法轉化爲肝糖原，從而一直在體內堆積，導致肌肉出現痠痛的感覺。
二、小腿肌肉痠痛的病理原因
1. 缺鈣：鈣對於人體的健康來說是非常重要的，如果說身體缺鈣的話，就容易出現小腿肌肉痠痛的情況。一旦缺鈣，小腿肌肉就會收縮，在這個過程中患者會感覺痠痛。
2. 結締組織損傷：如果說發生了結締組織損傷，那麼也會導致小腿肌肉痠痛。當結締組織損傷發生之後，小腿會有痙攣的現象，肌肉一旦痙攣，痠痛的症狀也隨之出現。
3. 下肢淺靜脈曲張：小腿的肌肉產生痠痛症狀，和下肢淺靜脈曲張的關係也是很大的。這種疾病通常發生於雙側的下肢，當然也有部分患者僅出現在一側的下肢。靜脈曲張發生後，靜脈會產生嚴重的淤血現象，壓力不斷升高，所以患者纔會感覺患肢酸脹和疼痛，久站之後症狀會明顯加重。
